Adolescents et adultes

J’accompagne des adolescents et des adultes souhaitant travailler différemment certaines difficultés émotionnelles ou relationnelles.

 

Cette approche peut-être indiquée si vous :

  • ruminez beaucoup et avez du mal à sortir des pensées en boucle

  • ressentez de l’anxiété, une tension interne persistante

  • avez des difficultés à poser vos limites

  • oscillez entre contrôle excessif et débordement émotionnel

  • avez du mal à rester dans l’instant présent

  • vous vous sentez déconnecté de votre corps ou de vos émotions

  • traversez une période de transition ou de questionnement

Ce que ce n'est pas : 

  • ce n’est pas de l’équitation thérapeutique

  • il n’y a pas de monte

  • ce n’est pas une activité de loisir

  • le cadre reste psychothérapeutique